Asztalosnecsordaskrisztina Cikk 180712

Tisztában vagy betegséged lelki okaival?



Tisztában vagy a betegséged lelki okaival?

Minden fejben dől el - mondogatjuk gyakran. Ez a mondat már-már közhelynek számít,
azonban érdemes belegondolnunk, mekkora igazság lakozik mögötte. Hiszen ki látott már
egy betegségből vagy szerencsétlen balesetből felépülni egy olyan embert, aki egyáltalán
nem akarta azt? Az pedig, hogy mi van a fejünkben, emocionális lények lévén nagyban függ
attól, hogy a lelkünkben milyen folyamatok játszódnak le. Nem csoda tehát, ha egyre
népszerűbb kérdéssé válik napjainkban: vajon mik lehetnek betegségeink lelki okai?

Erre a bonyolult kérdésre Asztalosné Csordás Krisztina kineziológus, fitoterapeuta,
természetgyógyász segít megadni a választ. A cikkben kitér a női betegségek lelki okaira és
foglalkozik azzal, hogy hogyan induljunk el az egészséges életmód felé annak érdekében,
hogy egyszerre oldjuk meg fizikai és lelki problémáinkat.

A legtöbben nem is vagyunk tisztában azzal, hogy betegségeink magját már akkor elvetjük
magunkban, amikor lelki szinten diszkomfort érzet alakul ki bennünk. Ez ugyanis folyamatos
frusztrációhoz vezet, az életünk több területére is rányomja bélyegét. Ilyenkor persze sokan
azt mondjuk, hogy a külső környezeti tényezők okozzák a lelki megingásunkat. Abba nem
gondolunk bele, hogy az esetek többségében mi magunk, a saját döntéseink által kerülünk
az adott szituációba. S habár gyakran nehéz döntések meghozatalával, de ugyanúgy ki is
tudunk kászálódni belőlük.

Mi a helyzet a női betegségekkel?

A női betegségek, mint a petefészekben és a hüvelyben bekövetkező elváltozások egy olyan
kényes témát képeznek, amelyekről nem sokan beszélünk. Nehezen fogadjuk el azt a tényt
is, ha azok a szerveink betegszenek meg, amelyek biológiailag nővé tesznek minket. Amikor
például hüvelyi megbetegedésekről esik szó, sokakban az fogalmazódik meg elsőként:
bizonyára valamilyen nemi úton terjedő betegséget kapott el az illető. Ezért szégyelljük,
tagadjuk, takargatjuk meglétét mások, de gyakran még saját magunk előtt is.

Mindez, és az a tény, hogy - nézzünk csak magunkba őszintén - gyakran már csak az előrehaladott
betegséggel indulunk el az orvoshoz csak a betegség rosszabbodásához vezetnek. Ez
mérgezően hat az életünk számos területén. Az első lépés, amit a gyógyulás útján
megtehetünk tehát az, hogy önmagunk előtt ismerjük be, mi zajlik a testünkben és a
lelkünkben.

A betegségek gyökerének feltárásával tisztává válik: semmi szégyellni valónk nincs. A
vaginát érintő betegségek forrása gyakran a testi egyesülésre való képtelenség
frusztrációjából származik. Vagy azért, mert ezt morális okokból nem engedélyezzük
magunknak, vagy mert nem találjuk azt a férfit, akivel teljességgel megélhetjük a
kapcsolatunkat.

A hüvelygyulladás a legtöbb esetben arra utal, hogy kellemetlenséget érzünk a szexuális
partnerünkkel kapcsolatosan, vagy bűntudatunk van. A vagina az a hely, ahonnan minden
szexualitással kapcsolatos érzésünk származik. Ha ezek pozitívak, akkor örömöt lelünk a
szexualitásban. Ezzel ellentétben teret engedünk a fertőzés fellépésének, ha bűntudatunk,
félelmeink, konfliktusaink vannak. Súlyos lelki tehert jelent továbbá a szégyenérzet, vagy ha
kellemetlen élmények emlékei törnek a felszínre. Gyakran az is előfordul, hogy tudat alatt
valamiért meg akarjuk büntetni magunkat vagy a párunkat. Ezekben az esetekben sokaknál
előfordul az, hogy a gyógyszeres kezelések enyhítenek a kellemetlen tüneteken, de azok
újra és újra felütik fejüket. Ilyenkor tudnunk kell, hogy a betegségek lelki okainak
megtalálásával és megoldásával tehetjük a legtöbbet hosszú távon saját egészségünk
érdekében.

A petefészek megbetegedéseivel kapcsolatban már nem a szexuális úton terjedő kórokra
asszociálunk először, ezért talán kisebb szégyenérzettel, azonban annál nagyobb
ijedelemmel fogadjuk a betegség tényét. Lelki szinten a petefészek gyermekvállalási
vágyunkat és kreativitásunkat jelképezi. Információval szolgál a nőiességről, és arról, hogy
nőként elégedettek vagyunk-e önmagunkkal. A petefészek problémák tehát nőiesség
kifejezését, vagy az anyasággal kapcsolatos kérdéseket jelképezik. A petefészekkel
kapcsolatos problémák közül a leggyakrabban a peteérés hiánya, illetve a petefészek ciszta
megjelenése üti fel fejét.

A peteérés hiánya nagyon fiatal korban a terhesség elleni védekezés legtermészetesebb
formája. Később változókorban vagy stresszes időszakban, szellemi és testi túlterheltség
esetén fordul elő. A természetestől eltérő életkorban peteérésünk elmaradása gyakran azt
jelentheti, hogy valójában az adott időszakban nem akarunk gyereket vállalni. Utalhat a
kötődéstől való félelemre, tudatalattink nem megfelelő társ elleni lázadására. A peteérés
hiánya gyakran előforduló fizikai megnyilvánulása lehet annak is, ha túlhajszoljuk magunkat,
túl nagy erőfeszítést fektetünk „szellemi gyerekünk” - a munka ápolására.
A petefészek ciszta felgyülemlő folyadékot jelent a petefészekben, amely ritkábban a
megrepedés, leginkább azonban az elfojtás miatt kialakuló megnagyobbodás következtében
válhat veszélyessé.

Stressz-alapú hormonális zavaroknál túlzott megnagyobbodás jöhet
létre, amely vérzést okozhat. Ez a felgyülemlő folyadék lelki szinten a problémák
felgyülemlését, az elfojtott könnyeket szimbolizálja. Ciszta akkor fejlődik ki, ha bűntudatunk,
lelki furdalásunk van egy múltbéli helyzet, esemény miatt, vagy ha fájdalmat, bosszúságot,
szenvedést dédelgetünk magamban. Ez jelenthet belső feszültséget egy olyan terv, vagy vágy miatt, amelyet nem tudtunk végrehajtani, megvalósítani. Jelentheti a megbocsátás
elutasítását, mások és saját magunk felé egyaránt.

A ciszták lehetnek olyan berögzült
gondolatok megtestesülései, megszilárdulásai, amelyek egy bizonyos időszakban tudat alatt
halmozódtak fel bennünk. Ezeket védőfalként állítjuk fel saját magunkban, amelyekkel
elkerülhetjük, hogy bizonyos élethelyzetekkel vagy emberekkel szembe kelljen néznünk. Ez
az elzárkózás azonban fékező erőként hat a fejlődésünkre, megakadályozza
előrehaladásunkat.

Tegyünk saját magunkért!

Ezekben a helyzetekben merjünk segítséget kérni külső szemlélőtől, akár szakembertől is,
de fontos, hogy ne mástól várjuk a problémánk megoldását. Tegyünk saját magunkért!
Szakemberként az első kérdések, amelyeket az ilyen fizikai tüneteket produkáló
embereknek felteszek, mindig a következők: Mi az, ami hiányzik az életedből? Mik a céljaid?
Milyen az életritmusod? A válaszok segítségével mindenki elindulhat testi és lelki
harmóniájának megtalálásának útján.

Az első tényező, amivel nagyon sokat tehetünk a betegségek lelki okainak és a már
esetlegesen megjelenő fizikai tüneteknek megszüntetésében nem más, mint a helyes
táplálkozás. Itt nem arról van szó, hogy mindenkinek fitnesz modellnek kell lennie. Nem
fogyókúráról vagy szigorú diétáról beszélek. Arról van szó, hogy tudomásul kell vennünk,
hogy testünknek szüksége van a megfelelő tápanyagokra ahhoz, hogy egészségesen
működhessen. Gondoljunk csak bele: szívünk egy nap alatt akár 100 000 alkalommal is
megdobbanhat. Magyarországon a nők születéskor várható élettartama 79, a férfiaké 72 év
a statisztika szerint. Ezekkel az adatokkal számolva országunkban egy átlagos egészségi
állapottal rendelkező embernek élete során 2 774 000 000, azaz közel hárommilliárd
összehúzódást végeznek el csak a szívizmai. Ezeket az izmokat bizony el kell látnunk a

szükséges tápanyagokkal ahhoz, hogy megfelelő működésükkel elláthassák funkcióikat. A
nem megfelelő táplálkozásnak is megvannak a lelki okai: az, hogy megtagadjuk saját
magunktól az egészséges élet folytatásának legalapvetőbb elemét nem jelent mást, mint
hogy nem vagyunk kibékülve saját magunkkal. S mivel nem szeretjük magunkat
kellőképpen, nem adjuk meg szervezetünknek azt az odafigyelést, amit valóban érdemelne.
Azonban ha gondot fordítunk a megfelelő minőségű és mennyiségű ételek és folyadék
elfogyasztására, az már rövid idő elteltével jobb közérzetet eredményez. Nemcsak a
testünk, de lelkünk állapota is változásnak indul.

Mi az, amit tehetünk még a lelki okok felszámolásának érdekében? Mozogjunk! Mindenki
számára létezik az életvitelébe beilleszthető és a fizikumának, kedvteléseinek megfelelő
mozgásforma. Kezdhetünk akár heti két-háromszori alkalommal félórás sétával is. A sport
kívül-belül építő hatással van ránk. Az újabb és újabb mérföldkövek elérése és az, hogy
tükörbe is egyre magabiztosabban nézhetünk, építő jelleggel hat az önbizalomra. Nem is
említve azt, hogy a mozgás a sok betegség legfőbb lelki okaként emlegethető stressz
levezetésének legegészségesebb és egyik leghatékonyabb módszere.

Szükségünk van megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra, relaxációra is. Az, hogy
képessé válunk időt és energiát fordítani a fent említett dolgok megtételére azt jelenti, hogy
már készen állunk tudatosságunk növelésére. Ekkor már talán könnyebben koncentrálunk
arra, ami a leghatásosabb gyógyírként szolgál minden betegségre: a pozitív gondolkozásra.
Ezen a ponton lehet a legnagyobb szükségünk a külső szemlélő segítségére, aki lehet akár
közeli barát, akár szakember, aki pszichológiai, kineziológiai, Access Bars vagy Bach
virágterápiás kezelésekkel, fitoterápiával segíthet problémáink megoldásában és a
stresszkezelésben.

Ha megtanuljuk más megközelítésből szemlélni az életünkben jelen lévő
dolgokat és felismerjük, hogy mi magunk alakítjuk a saját életünket, rájövünk arra, hogy
mindig van más választásunk. Ha a külső környezeti tényezőkön olykor nem, vagy csak
nagyon nehezen tudunk változtatni, akkor is látnunk kell, hogy ha mi magunk változunk, a
környezetünk is változásnak indul.

Mindezek tudatában az a legfontosabb következtetés az, hogy a betegségek kialakulása
önmagunk ismeretével és tudatos életmóddal előzhető meg a leghatékonyabban. Ha már
kialakult, fizikai tünetekkel járó betegséggel küzdünk, ne felejtsük el, hogy az orvosi
kezelések sikerének hatékonyságát és az elért eredmények fenntartását azzal tudjuk a
legjobban segíteni, ha a lelkünk is egészségessé válik.